Un suivi individualisé

protocole

Le suivi individualisé est indispensable en sophrologie. Une anamnèse est réalisée durant le premier rendez-vous, elle va permettre de définir l’objectif de l’accompagnement. Après ce premier entretien, j’établis un protocole qui va correspondre à votre personnalité et vos ressources. Il se matérialise par une série d’étapes à franchir afin de réaliser l’objectif final de l’accompagnement.

Ce protocole posé n’est pas pour autant figé, car il va s’adapter tout le long du suivi en fonction de votre évolution et de vos envies, c’est l’expérience du sophrologue qui s’exprime. La grande force de la sophrologie, c’est que, bien qu’elle nous demande de sortir de notre zone de confort, elle nous apporte le bien-être à chaque étape. Elle mène donc une action en deux temps, le bénéfice immédiat lié à la relaxation. Puis dans un second temps, le bénéfice est sur du plus long terme dans l’atteinte de notre objectif au fil des séances.

De plus, vous aurez accès à des outils qui vous accompagneront dans votre poche pour continuer à pratiquer chez vous, comme je l’explique sur cet article.

Puis-je changer mon objectif en cours d’accompagnement ?

Il est très rare que cela arrive, car c’est vous qui poserez votre objectif et vous vous trompez rarement.

Je peux partager mon accompagnement avec quelqu’un d’autre ?

Non, car chaque accompagnement colle au mieux à la personnalité de chacun et l’objectif final est personnel.

Qu’est-ce qu’une anamnèse ?

Il s’agit d’un entretien durant lequel je vous pose des questions pour mieux construire votre accompagnement

Quand vais-je me sentir mieux ?

Dès la 1ʳᵉ séance vont commencerez à ressentir les effets de la sophrologie sur vous.

Il faut combien de séance pour un accompagnement entier ?

Selon l’objectif et la personnalité de tout à chacun cela varie de 6 à 12. Il est fixé et validé avant de commencer un accompagnement. Il peut diminuer selon progression, mais jamais augmenter.

Je peux faire une séance, juste pour essayer ?

Oui bien sûr, les séances détentes peuvent servir pour découvrir la sophrologie.

Et pour les séances de groupe ?

Tout comme les séances individuelles, les séances en groupe sont également préparés pour le thème visé.

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