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Bonjour

Je suis Xavier Magne sophrologue Thérapeute

Tout est changement, non pour ne plus être mais pour devenir ce qui n'est pas encore.

Contactez Moi

Présentation

Je suis sophrologue professionnel. J'interviens dans le developpement personnel dans l'accompagnement à un traitement médical.

La sophrologie est une psychothérapie basée sur la relaxation dynamique, la respiration contrôlée et l'hypnose qui permet d’appréhender le quotidien de manière positive et constructive. Elle favorise un bien être physique, émotionnel et mental. Je suis un professionnel, je vous accompagne dans la recherche de votre bien être et de votre autonomie. J'interviens principalement à domicile.

Gestion du stress et des émotions
Developpement personnel
Maladies chroniques, gestion de la douleur

11

millions de Français déclarent avoir déjà pratiqué la sophrologie

61

61% des Français sont sujets au stress de manière régulière ou occasionnelle

33

33% des Français déclarent souffrir d’insomnie ou de troubles du rythme.

3

millions de requêtes en 2018 sur les pages jaunes. Nous sommes les 1er praticien bien-être recherché.

Services

Localité

J'interviens à domicile, sur La Rochelle et dans tout le pays d'Aunis et Rochefort.

Troubles du sommeil

La sophrologie est reconnue dans la lutte contre les troubles du sommeil et les insomnies car elle apporte des solutions efficaces pour le retour d’un sommeil réparateur ou la réduction de la prise médicamenteuse.

Dépression, Burn-out

La sophrologie est l’outil approprié! Elle permet de retrouver le chemin de la reconstruction, de se réapproprier toutes les parties du corps, esprit,… qui se sont éclatés en différents morceaux.

Confiance et estime de soi

Vous rencontrez des problemes dans votre réalisation de vie (professionel, personnel ou sportif), la sophrologie peut vous aider à surmonter ces barrieres qui vous parraissent infranchissables

Préparation mentale, examen, maternité...

La pratique de la sophrologie peut réellement aider à gérer les émotions, à diminuer la pression au quotidien, et à prendre conscience de leur capacité de réussite.

Maladies et douleurs chroniques

Vous etez sous traitement pour une maladie vous provoquant des douleurs, je peux vous accompagner à mieux gerer vos souffrances voire à les diminuer.

les crises de paniques
Les crises de paniques.

Expliquer la crise de panique au travers d'un témoignage, et donner une piste pour d'en sortir grâce à la PNL et la sophrologie.

methode MBSR
La pleine conscience, c'est quoi ?

Le sophrologie peut s'accompagner d'autres techniques comme la MBSR. Une méthode qui a été présenté au travers du livre du Dr Kabat-Zinn.

preparation accouchement
Maternité et sophrologie.

La maternité est un grand moment dans la vie d'une femme et d'un couple. Elle peut être source de stress, d'angoisse de doute.