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Etre soi-même

« Être vous-même dans un monde qui tente constamment de vous rendre autre chose est le plus grand des accomplissements. » – Ralph Waldo Emerson

Nous sommes confrontés tous les jours aux publicités pour nous pousser à consommer, ou encore confrontés aux décisions des autres (de notre entourage pro ou non), on doit constamment être ce que l’on attend de nous, selon notre éducation, nos croyances, notre genre…. Quant avez-vous eu, pour la dernière fois, votre libre arbitre, sans filtre, sans attente, sans « raison » ? C’est pourquoi j’aime beaucoup cette citation, car finalement savoir s’écouter pour être soi-même n’est pas chose anodine, parfois il faut du temps, de l’expérience ou de l’aide. La sophrologie peut vous aider à prendre du recul, peut vous aider à vous reconnecter avec votre vous.


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Tout est changement

« Très souvent, un changement de soi est plus nécessaire qu’un changement de situation. » – Benson

J’aime beaucoup cette citation car elle parait évidente de prime abord voire banal, sans en soupçonner la profondeur. Encore une fois la réalité objective nous aide à prendre du recul sur ce qui nous arrive, ou plus généralement, à prendre des décisions, mais on incrimine souvent son entourage et les évènements sans se remettre en cause. Et si le « problème » venait de soi ? Et si la solution était de « changer » ?

Changer en quoi? Comment? Tout cela est difficile lorsqu’on le fait seul. La sophrologie peut vous accompagner sur ce parcours, changement de soi, changement de vie.