Des outils personnalisés, chez vous

Lors des séances vous vivrez les exercices de relaxations dynamiques personnalisés, ainsi qu’une sophronisation. Chaque séance est travaillée en amont pour s’adapter à votre personnalité et vos ressources afin d’atteindre votre objectif, mais une des lois de la sophrologie et la répétition des exercices pour que ces derniers vous fassent évoluer. Un entraînement reste indispensable entre les séances et c’est pourquoi je vous donne tous les outils nécessaires pour les réaliser chez vous.

 

Vous bénéficiez sur le site d’une page personnelle dans laquelle vous retrouvez les fiches des exercices des relaxations dynamiques vues en séances ainsi que les enregistrements audio des sophronisations expérimentés en séances.

Vous aurez tous les outils personnalisés nécessaires pour la pratique de la sophrologie chez vous. Pas besoin d’un ordinateur, un simple téléphone ou tablette suffit pour consulter votre page et écouter vos sophronisations enregistrées pour vous ainsi vous aurez toujours avec vous dans votre poche vos fiches.

Encore une fois ces fiches peuvent être envoyées par mail si vous le préférez.