Tout est changement

« Très souvent, un changement de soi est plus nécessaire qu’un changement de situation. » – Benson

J’aime beaucoup cette citation car elle parait évidente de prime abord voire banal, sans en soupçonner la profondeur. Encore une fois la réalité objective nous aide à prendre du recul sur ce qui nous arrive, ou plus généralement, à prendre des décisions, mais on incrimine souvent son entourage et les évènements sans se remettre en cause. Et si le « problème » venait de soi ? Et si la solution était de « changer » ?

Changer en quoi? Comment? Tout cela est difficile lorsqu’on le fait seul. La sophrologie peut vous accompagner sur ce parcours, changement de soi, changement de vie.